• Ai – Trí tuệ nhân tạo
  • Khoa học máy tính
  • Thế giới động vật
  • Dinh dưỡng
  • Bệnh & Thông tin bệnh
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
Thứ Bảy, Tháng Sáu 14, 2025
  • Công nghệ
    • Công nghệ mới
    • Ai – Trí tuệ nhân tạo
    • Công nghệ điện thoại
    • Khoa học máy tính
  • Đời sống
    • Bệnh & Thông tin bệnh
    • Mẹo vặt gia đình
    • Môi trường
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Khoa học vũ trụ
  • Y học sức khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Sức khỏe
    • Vận động thể thao
  • Khám phá
    • Thế giới động vật
    • Đại dương học
    • Khảo cổ học
    • Sinh vật học
No Result
View All Result
  • Công nghệ
    • Công nghệ mới
    • Ai – Trí tuệ nhân tạo
    • Công nghệ điện thoại
    • Khoa học máy tính
  • Đời sống
    • Bệnh & Thông tin bệnh
    • Mẹo vặt gia đình
    • Môi trường
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Khoa học vũ trụ
  • Y học sức khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Sức khỏe
    • Vận động thể thao
  • Khám phá
    • Thế giới động vật
    • Đại dương học
    • Khảo cổ học
    • Sinh vật học
No Result
View All Result
Công Nghệ 247
No Result
View All Result

Chia sẻ kinh nghiệm chọn táo ngon ngọt và mọng nước

Vũ Ngọc Sơn by Vũ Ngọc Sơn
04/10/2021
Reading Time: 4 mins read
0
Chia sẻ kinh nghiệm chọn táo ngon ngọt và mọng nước

Chia sẻ kinh nghiệm chọn táo ngon ngọt và mọng nước

Táo là loại trái cây bổ dưỡng, giàu vitamin và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Cùng chúng tôi đi chợ và học cách chọn những quả táo tươi ngon, mọng nước và mang về những quả táo chất lượng cho gia đình bạn nhé.

Táo không chỉ là một loại trái cây ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, có câu ngạn ngữ phương Tây: “Mỗi ngày ăn một quả táo, cả đời không cần gặp bác sĩ”. Qua câu nói này, táo rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên để có được những lợi ích tuyệt vời này bạn cần biết cách chọn táo ngon, cùng tham khảo ngay bài viết này để biết cách chọn nhé.

Mục Lục

  • Quan sát vỏ táo
  • Chú ý kích thước quả táo
  • Quan sát cuống quả táo
  • Dùng tay sờ nắn quả táo
  • Ngửi mùi thơm của quả táo
  • Cách nhận biết táo ngâm hóa chất
  • Những lợi ích của việc ăn táo
    • Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
    • Táo chứa các hợp chất chống ung thư
    • Các lợi ích sức khỏe khác

Quan sát vỏ táo

Nên chọn mua những quả táo có màu sắc tươi, vỏ táobóng, khi sờ không có cảm giác nhám tay. Nếu bạn thích ăn táo ngọt, nên chọn quả thẫm màu, trên vỏ quả có các hạt màu trắng nho nhỏ. Tránh những quả táo xỉn màu, thâm, dập nát hay bị sâu hại.

Chú ý kích thước quả táo

Chú ý kích thước quả táo
Chú ý kích thước quả táo

Chỉ nên chọn quả táo có kích thước vừa phải, lớn hơn quả bóng tennis một chút. Không nên chọn táo quá nhỏ hoặc quá to. Táo quá to có thể bị phun thuốc kích thích tăng trưởng, táo quá nhỏ thường chua hoặc chín ép.

Quan sát cuống quả táo

Táo mới thu hoạch sẽ có phần cuống mới và tươi, gắn chặt vào quả. Không chọn táo đã rụng cuống hoặc cuống đã khô.

Dùng tay sờ nắn quả táo

Quả táo ngon và mọng nước sẽ khá tròn, cứng và cầm nặng tay. Ấn tay vào quả táo thấy cứng, mọng, thì quả táo đó là quả táo ngon. Thử búng tay vào quả táo, nếu âm thanh to rõ thì đó là táo giòn và ngon.

Ngửi mùi thơm của quả táo

Táo chín và ngon thường có mùi rất thơm. Táo chưa chín hẳn sẽ ít thơm hơn và thường sẽ có vị chua và hơi chát.

Cách nhận biết táo ngâm hóa chất

Cách nhận biết táo ngâm hóa chất
Cách nhận biết táo ngâm hóa chất

Sau khi mua táo về, bạn cần kiểm tra xem táo có thật sự tự nhiên hay không để tránh không mua lại chỗ đó lần nữa.

Bạn chuẩn bị sẵn nước nóng rồi rưới đều lên quả táo. Trong quá trình rưới nếu thấy màng trắng xuất hiện ra thì táo đó đã phủ sáp trong quá trình bảo quản. Chất này rất độc hại và ảnh hưởng đến sức khỏe của ngươi sử dụng.

Những lợi ích của việc ăn táo

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Các nghiên cứu chỉ ra rằng ăn nhiều táo hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính; bao gồm cả bệnh tim. Flavonoid được tìm thấy trong táo là hợp chất có tác dụng giảm viêm và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Táo cũng chứa nhiều chất xơ hòa tan, có thể giúp giảm huyết áp và mức cholesterol, cả hai đều là yếu tố nguy cơ gây bệnh tim.

Táo chứa các hợp chất chống ung thư

Táo chứa một số hợp chất có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành ung thư; bao gồm chất chống oxy hóa và flavonoid. Theo nhiều nghiên cứu, ăn táo đều đặn giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư phổi, ung thư đại trực tràng.

Một nghiên cứu khác cho thấy rằng chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả. Có thể bảo vệ chống lại ung thư dạ dày, ruột kết, phổi, khoang miệng và thực quản.

Các lợi ích sức khỏe khác

– Táo giúp hỗ trợ giảm cân do hàm lượng chất xơ trong táo thúc đẩy cảm giác no; giảm lượng calo và tăng giảm cân.

– Ăn nhiều táo giúp tăng mật độ khoáng xương, giảm nguy cơ loãng xương; Giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn; Ngăn ngừa suy giảm tinh thần và làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

– Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học ăn một quả táo mỗi ngày giúp giảm 28% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2; so với việc không ăn bất kỳ quả táo nào.

Tags: cách chọn táoCách nhận biết táo ngâm hóa chấtchọn táo ngon ngọtlợi ích của việc ăn táomẹo hay gia đìnhmẹo vặt
Vũ Ngọc Sơn

Vũ Ngọc Sơn

Next Post
Bí quyết đuổi chuột ra khỏi nhà hiệu quả

Bí quyết đuổi chuột ra khỏi nhà hiệu quả

Bỏ túi mẹo bảo quản sả được tươi lâu

Bỏ túi mẹo bảo quản sả được tươi lâu

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

74 − 73 =

Bài Viết Phổ Biến

  • Đây là những lý do bạn nên tập thể thao ngoài trời thay vì trong nhà

    Đây là những lý do bạn nên tập thể thao ngoài trời thay vì trong nhà

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cảm giác “dựng tóc gáy” với khu rừng “Tam giác quỷ Bermuda”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bạn nên thay gạo trắng bằng gạo lứt trong chế độ ăn uống hàng ngày

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • U nang buồng trứng và những điều mà chị em phụ nữ cần biết

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hệ thống lọc nước thải thành nước sạch lên đến 900 triệu lít mỗi ngày của Singapore

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hồ Natron – Hồ nước tử thần khiến sinh vật hóa thành “tượng sống”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Máy tính có cấu hình như thế nào mới sử dụng được Windows 11?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kinh hãi với siêu rết khổng lồ xuất hiện tại nhà ở Nhật Bản

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tìm hiểu về bướm hoàng đế tím – biểu tượng quyền lực hoàng gia Nhật

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tìm hiểu những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Bài Viết Nổi Bật

Bất ngờ trước những tác dụng thần kỳ của nước chanh sả gừng

Bất ngờ trước những tác dụng thần kỳ của nước chanh sả gừng

by Nguyễn Thủy Ngân
07/10/2021
0

Một trong những cách phòng chống COVID-19 hiệu quả là nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt...

Hệ thống lọc nước thải thành nước sạch lên đến 900 triệu lít mỗi ngày của Singapore

Hệ thống lọc nước thải thành nước sạch lên đến 900 triệu lít mỗi ngày của Singapore

by Lê Trung Nghĩa
06/10/2021
0

Nước sách để dùng sinh hoạt và để uống là điều vô cùng quý giá đối với mỗi con người...

Robot đổi màu như tắc kè thật, ứng dụng ngụy trang trong tương lai

Robot đổi màu như tắc kè thật, ứng dụng ngụy trang trong tương lai

by Lê Trung Nghĩa
06/10/2021
0

Hàn Quốc đã tạo ra một robot có thể thay đổi màu sắc giống như một con tắc kè hoa....

Speeder - Chiếc mô tô bay đầu tiên trên thế giới với phần mềm điều khiển chuyến bay độc quyền

Speeder – Chiếc mô tô bay đầu tiên trên thế giới với phần mềm điều khiển chuyến bay độc quyền

by Lê Trung Nghĩa
06/10/2021
0

Bạn biết đấy, Jetpack Aviation được biết đến với những chiếc jetpack của họ, nhưng công ty đang nghiên cứu...

Tàu Earth 300 - Con tàu nghiên cứu khoa học được sử dụng công nghệ tiên tiến và dài hơn 300m

Tàu Earth 300 – Tàu nghiên cứu khoa học được sử dụng công nghệ tiên tiến và dài hơn 300m

by Lê Trung Nghĩa
06/10/2021
0

Earth 300 là dự án táo bạo nhất của các nhà thiết kế và công nghệ trên thế giới. Trong...

  • Công nghệ
  • Đời sống
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Khoa học vũ trụ
  • Y học sức khỏe
  • Khám phá
Khoa Học Công Nghệ

© Copyright prawduct.com

No Result
View All Result
  • Công nghệ
    • Công nghệ mới
    • Ai – Trí tuệ nhân tạo
    • Công nghệ điện thoại
    • Khoa học máy tính
  • Đời sống
    • Bệnh & Thông tin bệnh
    • Mẹo vặt gia đình
    • Môi trường
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Khoa học vũ trụ
  • Y học sức khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Sức khỏe
    • Vận động thể thao
  • Khám phá
    • Thế giới động vật
    • Đại dương học
    • Khảo cổ học
    • Sinh vật học

© Copyright prawduct.com